随着科技的不断发展，Windows操作系统也在不断地更新迭代。其中，Windows8系统因其独特的界面和操作方式受到了一些用户的喜爱，但也有不少用户因为更新频繁或者不适应新系统而想要关闭更新或者将系统升级回Windows7。下面，我们就来详细介绍一下如何在Windows8系统中设置不更新，以及如何将Windows8系统改成Windows7系统。
一、win8系统怎么设置不更新
1.关闭WindowsUpdate服务
（1）按下“Win+R”键，打开运行对话框，输入“services.msc”并回车。
（2）在服务列表中找到“WindowsUpdate”服务，右键点击选择“属性”。
（3）在“常规”选项卡中，将“启动类型”设置为“已禁用”。
（4）点击“确定”按钮，关闭WindowsUpdate服务。
2.修改组策略禁用自动更新
（1）按下“Win+R”键，打开运行对话框，输入“gpedit.msc”并回车。
（2）在组策略编辑器中，依次展开“计算机配置”->“管理模板”->“系统”->“Windows更新”。
（3）在右侧窗格中找到“配置自动更新”，双击打开。
（4）将“配置自动更新”设置为“已禁用”。
（5）点击“确定”按钮，保存设置。
二、win8系统怎么改成win7系统
1.准备Windows7安装盘或U盘
（1）下载Windows7镜像文件。
（2）使用制作工具（如Rufus）将镜像文件制作成启动U盘。
2.重启电脑并进入BIOS设置
（1）重启电脑，在启动过程中按下相应的键（如F2、Del等）进入BIOS设置。
（2）将启动顺序设置为U盘启动。
3.安装Windows7系统
（1）将U盘插入电脑，重启电脑。
（2）按照提示进行Windows7系统的安装。
（3）安装完成后，将U盘取出，重启电脑。
4.激活Windows7系统
（1）在安装完成后，打开“控制面板”->“系统”。
（2）在“Windows”栏中，点击“激活Windows”。
（3）按照提示输入产品密钥，激活Windows7系统。
